【升降桌推薦】比較、評比、優缺點、電動、手動

買了桌子發現太矮或太高，對於脊椎和脖子都會造成不小的傷害，而升降桌的出現讓這部分的困擾有了解藥！電動升降桌是這幾年才陸續在市面上有看到，起源於歐美國家，用於電腦桌、辦公桌都可行，小編也是因為之前公司的老闆們在用，才知道原來有這麼酷的東西～為了讓大家更了解，小編整理了關於升降桌的相關資訊，讓大家更了解升降桌的作用～

升降桌種類

升降桌的種類繁多，在購買之前需要先看清楚自己應該買哪種才對，一查才知道原來升降桌有這麼多種，而且會因為需求的不同而需要不一樣的升降桌。常見的多用於學習、辦公、上網等方面，按照升降方式大致分以下三類：

１.自動：一般是以電為動力來源，通過電動機控制機械裝置來調節升降桌的高低，也可以通過壓縮機控制氣壓棒或液壓棒來調節升降桌的高度。此類桌有單桿及雙桿形式，升降方式有遙控及手控兩種，此概念至國外風行，現在也有專業廠家生產並有開發出專利產品，用電量很小、樣式穩固美觀、可升降範圍大，但價格較高，其主要升降依賴電動升降系統，升降系統的好壞決定其使用壽命，因升降系統是個成熟的產業，固選擇有品質的廠家一般都不會出現質量問題。

２.非自動：非自動升降桌是在自動升降桌的簡化，省去電動機或壓縮機，通過人力來調節機械裝置。升降時稍微花點力氣，需要用手來提拉某些按鈕，而且升高度有限。不過價位較低，不用電不用油。

３.桌上升降桌：桌上升降桌是指擺放於桌面是工作台。通過氣彈簧助力，徒手實現升降。

除此之外，也有分以下六種類型：
1.氣壓升降桌(自動固定高度): 適用於久坐、預算不高者，擁有換桌需求，桌面負重一般。
2.氣壓升降桌(旋鈕固定高度): 適用於久久升降一次，價格便宜。
3.電動升降桌: 適用於久坐、預算較高者，擁有換桌需求，靜音，桌面負重需求大。
4.手搖桿升降桌: 適用於久久升降一次，比較浪費時間，而且噪音大。
5.桌上型升降桌: 適用於久坐、預算不高者，桌面負重一般，直接擺在桌子上使用，不需要安裝。
6.插銷式升降桌: 適用於久久升降一次，價格便宜。
 

挑選升降桌注意事項
自動升降桌用途很廣，工業用途較多，比方工廠裡的工作台，能夠承重100公斤。漸漸地也延伸到辦公傢俱上。歐洲國家很多公司的工作桌都改成電動升降桌，香港也有少部分企業開始使用升降桌，畢竟每個人需要調整姿勢的時機和需求都不同。

尺寸、載重能力、高度變化範圍的大小以及升降操作難易度都會影響到價格，購買之前不妨先想想看：
1.有多大的空間可以放置升降桌？
2.放桌上的東西有哪些？
3.適合的升降範圍在哪裡？
 

久坐的危機

久坐的確會影響身體健康，如果每天久坐八個小時，可能會產生一些身體變化，除了下半身容易臃腫或腰酸背痛外，坐太久是新的危機，看到這些風險小編害怕得趕快從椅子上站起來了！
1.腦袋昏沉：從事久坐行為，掌管記憶的那腦區域結構更薄，就算是從是高強度的體力活動，也無法抵消這種傷害。
2.緊繃的肩頸：造成頸部痠痛、肩頸痠痛。
3.脊椎失去彈性：當我們移動時，脊椎骨間的如館盤像泡在鮮血和營養中的海綿一樣，有時膨脹有時縮小，但當我們久坐時，軟骨盤會不平均的受到擠壓，在肌腱和韌帶周邊的膠原蛋白會硬化。
4.僵硬的髖關節：長期坐著的人很少伸展前方的髖屈肌，使得肌肉變得短又僵硬，會限制活動幅度和跨步的距離。
5.鬆弛的腹部：造成小腹突出的原因一方面是缺乏運動；另一方面則是因為坐姿不良，導致脊椎與骨盆歪斜，進而影響體態。當你姿勢坐正或是走動時，腹部的肌肉會使你向上。但是當你坐姿不正、彎腰駝背。緊繃的背部肌肉和鬆弛的腹部會使你腰椎彎曲度過大，造成背痛的問題。
6.腿部的失調：腳的血液循環不好，長時間的坐著會使血液循環變慢，會造成液體累積在腿部。從腳踝腫脹和靜脈曲張到危險的血塊，這些問題稱為深靜脈血栓形成。
７.危險疾病：癌症、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病。

好消息是，只要站起來或伸展一下，就算只有短短一分鐘，激素敏感性脂肪脢就會開始作用。當然，也有人選擇比較激烈的手段──站著上班，而且還愈來愈流行。讀到這裡，如果是久坐的人，不妨站起來動一動吧！

升降桌好處

升降桌除了方便以外，還有多項的好處：
➤避免久坐，改善脊椎痠痛，可以站著辦公、做事情
➤空間大，可以裝主機架在下面
➤電動升降桌有控制面板，容易操作升降功能，可顯示公分數
➤桌面調低，可以讓小孩子使用，調至小孩適合的高度
➤承載重量大
➤用電量很小、樣式穩固美觀、可升降範圍大